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平阳镇举办“老有所饮,老有所食”银海区老年人饮食健康宣讲活动

发布时间:2021-11-26 09:34 来源:银海区人民政府网 [字体大小: ] 打印文章
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 平阳镇举办“老有所饮,老有所食”银海区老年人饮食健康宣讲活动

 

为帮助中老年人掌握正确、合理的膳食营养知识,降低因不良饮食而患病的概率,11月26日上午,平阳社会工作服务站在平阳镇东山村委2楼举办 “老有所饮,老有所食”银海区老年人饮食健康宣讲活动。社工以互动问答开头,生动形象地向中老年村民讲解在生活中如何注意饮食健康,帮助东山村的中老年村民改变某些错误的饮食方式,树立了健康生活的新概念,并在今后饮食行为习惯上多加注意。本次活动共吸引30余名中老年村民参与。

 

 

                           (以音乐、视频等直观的方式介绍“什么是社工”以及“我们银海社工能为大家做什么”)




(幽默有趣的问答“我最喜欢吃、我最讨厌吃”环节,让中老人村民对自己的饮食喜好进行回答,从而把中老年村民带进活动中,图为阿姨回答“最喜欢吃肉”)

 

               (通过量杯以水代油,量出每日最高30克食用油食用量,生动形象地提醒中老年村民在生活中要控制食用油摄入量)

 

活动中,社工给各位中老年村民科普“五谷杂粮”对于生活的好处、高碳水食物有哪些、吃太多糖对身体造成的不利影响有哪些以及人均最佳摄入量是多少等知识。社工表示,健康的生活习惯不是一蹴而就的,需要大家在日常生活中多注意,也希望他们科普的饮食小知识能给老年人提供更好的参考,引导大家注重饮食调理,拥有一个健康的老年生活。

 

 

主办单位:北海市银海区人民政府 承办单位:北海市银海区人民政府办公室

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